구기자의효능 알아보기

 

 

구기자의효능 알아보기

 

 

오늘은 구기자의효능에 대해서 알아보기로 하겠습니다
구기자는 하수오,인삼과 더불어 한방에서 3대명약으로 알려져있습니다
그런 구기자에는 어떤효능이있는지 한번알아볼께요

구기자의효능

하나.혈액순환

구기자에는 루틴과 베타인 성분이 풍부하여 혈당과
혈중콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 튼튼히하여
혈액순환에 도움을줘 동맥경화,고혈압 등과 같은 성인병과
혈당 수치를 조절하는데 도움을줘 당뇨병예방및
개선에도 효과적이라고 합니다

둘.간기능개선

구기자에는 베타인성분이 풍부한데 이성분은 간기능개선에
도움을 준다고합니다
특히 간에 지방이 쌓이는걸 방지하여 지방간예방에 도움이되고
손상된 간세포를 재생 촉진시켜 만성간염,간암 예방및
치료에 도움을 준다고합니다

 셋.정력강화

구기자는 정자를 생산하는 온도를 유지할수있게 돕고 
활성산소의 유해성으로부터 정자를 보호하여
정자의 생산을 촉진하는데 도움이 된다고합니다
또,간장과 신장을 튼튼히 하여 정력강화에 효과적이라고 합니다

넷.피부미용
구기자에는 비타민C와 미네랑이 풍부하여

옛부터 피부미용에 이용되어 왔다고 전해지고 있습니다
피부를 윤택하게하고 여드름과피부염증을 진정시키는 효과가 있어
피부미용에 도움을 준다고 합니다

 다섯.두뇌발달
구기자에는 판토텐산이 풍부하여 기억력향상에 도움을 주고
치매를 예방하는데 효과적이며 성장기어린이 두뇌발달에도
도움을 준다고 합니다
이상 구기자의효능에 대해서 알아봤습니다

출처: 만두2