우슬 효능 및 먹는 방법

 

우슬 효능 및 먹는 방법

 

우슬 효능 - 우슬 뿌리 효능 

 

 

■ 류마티스 관절염, 디스크 염증 치료 

 

우슬에는 사포닌과 칼슘이 많이 들어있어 진통 효과와 염증 치료 효과가 뛰어나 관절염, 류마티스 관절염, 디스크로 인한 통증이 있을때, 무릎이 아플때, 근육경련 증상을 줄여주는 효과가 있습니다. 

 

 

 

 

■ 어혈 제거

 

우슬 효능 중 어혈제거 효과도 있습니다. 평소 생리불순, 산후복통이 있을때 약으로 사용됩니다. 

 

 

 

 

■ 혈액순환

 

어혈을 없애는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 하고 부종, 타박상, 생리통, 생리불순 등에 도움이 됩니다. 

 

 

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■ 우슬 효능 - 우슬 뿌리 효능

 

이 밖에도 간기능 향상, 이뇨작용, 콜레스테롤 낮추는 효과, 혈당 낮추는 효과, 탈모, 코피, 치통, 신장이 안좋아 혈뇨를 보거나 통증이 있을때도 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

우슬 효능 및 먹는 방법

 

 

기호에 따라 우슬차, 우슬주, 우슬식혜, 우슬탕, 효소, 우슬 도가니탕, 우슬즙 등 다양한 방법으로 드실 수 있습니다. 

 

 

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1. 우슬차 만드는법 

 

물 1리터에 건조된 우슬 10g을 넣고 물이 반으로 줄때까지 끓인 후 하루 3회 정도 마시는 방법

 

 

 

2. 우슬 식혜

 

우슬 뿌리를 끓인 물로 쌀로 고두밥을 만들어 엿기름과 섞고, 물 대신 우슬 끓인 물을 부어 삭힌 후 밥알이 떠오르면 설탕과 생강을 넣어서 끓이는 방법 (물 대신 우슬 끓인 물로 만들면 우슬 식혜가 됩니다. )

 

 

 

3. 우슬주

 

우슬 뿌리를 깨끗하게 씻고 물기를 잘 건조시킨 후, 30~35도 정도의 술을 소독된 유리병에 붓고 서늘한 곳에서 6개월 정도 숙성시킨 뒤 조금씩 약주로 마시는 방법

 

 

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4. 우슬 도가니탕 

 

무릎통증, 물렁뼈가 닳았을때 먹는 보양 음식으로 우슬 말린것 15~30g, 도가니 1/2와 힘줄 300g을 준비 한 뒤 기호에 맞게 마늘, 생강, 대파, 양파 등을 넣어 국물이 뽀얗게 나올때까지 푹 끓인뒤 드시면 됩니다. 

 

 

 

 

 

우슬즙, 우슬엿은 네이버나 다음 등 포털에서 검색하시면 구매하실 수 있습니다. 

 

우슬 부작용

 

설사를 할때, 자궁 출혈이 있을때, 임산부는 먹으면 안되는 음식으로 주의하는 것이 좋습니다.